Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1865 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 110.34g | Carb: 259.89g.
Breakfast: Экспонента Напиток Кисломолочный, Go On Протеиновый Батончик, Makfa Макароны Спагетти, Жареное Яйцо без Жира, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#alena#1987's weight history
|