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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Montag und einen superguten Start in die neue Woche 🙋🍵🥛☕
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175.9 lb
Lost so far: 105.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 December 2019:
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1034 kcal
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Fat: 36.62g | Prot: 76.45g | Carb: 92.33g.
Breakfast: Gut & Günstig Magerquark, Milkana Leichte Vielfalt, K-Classic Putenbrust mit Curry, Hofmaier Hähnchenkochschinken, Wasa Mjölk, Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Bunte Plätzchen mit Dinkel. Dinner: Spinat mit Speck und Zwiebeln, Fry Light Rapsöl Spray, Body & Fit Eiklar, Ei. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Guten Morgen 🙋🏻 einen Start in die neue Woche wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen 🤗 🍀
09 Dec 19 by member: Huehndez17
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Moin liebe Phideta, wünsche ich dir auch 😊
09 Dec 19 by member: Pinguin1512
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09 Dec 19 by member: Büffetsau
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