Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 52.62g | Carb: 89.37g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Мандарины, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveti881's weight history
|