Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
181.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 96.93g | Carb: 184.46g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Апельсиновый. Lunch: Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Дом Борщ с Фасолью. Dinner: Фрукто Сливен Компот из Черешни с Косточкой, Киприно Сыр Пармезан 34%, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Гринагро Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, Дом Пицца с Кальмаром и Креветками. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khanka-tatjana's weight history
|