Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
248.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
2353 kcal
|
Fat: 103.09g | Prot: 125.48g | Carb: 113.53g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ОК Паштет Печеночный, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Гауда, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Dabur Чаванпраш, Яичный Белок, Простые Пельмени, Мираторг Тартар из Говядины. Snacks/Other: Столовое Вино, Самогон. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Classic_D's weight history
|