Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 153.63g | Carb: 129.11g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Кокос. Lunch: Ашан Чечевица Зелёная, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Dinner: Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Идея Миндаль, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Now Foods Omega-3, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abrxo's weight history
|