Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2019:
|
2342 kcal
|
Fat: 133.71g | Prot: 111.73g | Carb: 182.49g.
Breakfast: Фундук, Frico Сыр Козий, Сыр Горгонзола, Жменька Рис Нешлифованый, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Селянське Молоко 3,2%, Тыква. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Barilla Спагетти, Оливковое Масло, Кабачок, Лук, Сильпо Куриное Бедро. Dinner: Творог 18%, АТБ Банан. Snacks/Other: Bombbar Ореховый Микс, Сильпо Пончик , Мандарины, Красное Яблоко, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|