Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 97.29g | Carb: 181.37g.
Breakfast: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кеты, Яйцо, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Арахис, Мандарин. Snacks/Other: Мясо Кролика, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
21580's weight history
|