|
От 64(минус10см)
Об 94 (минус 4см)
|
126.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 19.83g | Prot: 112.82g | Carb: 79.51g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Boombar Протеиновый Коктейль , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Мистраль Чечевица Красная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Имбирный Чай, Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|