Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
204.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 53.42g | Carb: 118.57g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Капучино, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Елисей Пирог Сметанный, Кабачковая Икра, Bonduelle Кукуруза, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареная Курица. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Молоко 2,5%, Груша. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|