Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 59.08g | Carb: 132.81g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лианозовское Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Агуша Кефир 3,2%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов, Лепешка. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Магнит Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aisikju's weight history
|