Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
914 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 42.24g | Carb: 123.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Русский продукт Геркулес с Вишней. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Простоквашино Сметана 10%, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня . Snacks/Other: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diana Aks's weight history
|