|
53,7
|
121.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 108.23g | Carb: 167.44g.
Breakfast: Премия Йогурт Греческий, Fazer Хлеб Зерновой, Сыр-Бор Сыр Российский, Rainbow Ветчина, President Творожный Крем С Зеленью, АРТА Молоко 1,5%, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. Lunch: Табрис Куриное Филе Отварное, Перекресток Брокколи, President Творожный Крем С Чесноком, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик. Dinner: Магнит Брокколи, Табрис Куриное Филе Отварное, President Творожный Крем С Чесноком, Десант Здоровья Мороженое Шоколадное. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Aloha Lara's weight history
|