Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
204.4 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 46.10g | Carb: 126.81g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Сытоедов Вареники с Вишней, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Ряба Майонез Провансаль, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|