Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
220.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 103.01g | Carb: 29.68g.
Breakfast: Говядина Тушеная. Lunch: Ашан Гуляш из Телятины. Dinner: Семейные Секреты Майонез Легкий, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Гуляш из Телятины, Огородников Икра Кабачковая. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т@ня's weight history
|