Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2019:
|
1998 kcal
|
Fat: 106.73g | Prot: 114.95g | Carb: 141.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". Dinner: Обычные Блины, Простоквашино Молоко 1,5%, Венигрет Мой, Ашан Отбивная Куриная. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер, Магнит Яблоко Гренни Смит, Запеканка 2%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|