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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️
Na bitte, ein Teil des gesammelten hat sich wieder verabschiedet,... so mag ich das😁 habt einen tollen Tag!
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143.5 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2019:
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902 kcal
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Fat: 35.42g | Prot: 57.37g | Carb: 93.10g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Schwartau Hofladen Sauerkirsche, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kiwi, Orangen, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Rama Cremefine 7%, Mühlenhof Leicht Schinken, Blumenkohl, Ei. more...
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losing 12.3 lb a week
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