Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2019:
|
1153 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 93.51g | Carb: 72.65g.
Breakfast: Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сыр Колбасный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Maitre Chocolate Mints, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Maitre Chocolate Mints, Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya-tim1's weight history
|