Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
166.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 42.30g | Carb: 67.78g.
Breakfast: Чай, Селедка под Шубой. Lunch: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Горчица, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Тыквенные Семечки, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо. Dinner: Говяжий Фарш, Кофе, Майонез, Кетчуп, Мандарины, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|