|
Ура!
|
131.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 41.82g | Carb: 191.50g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Dimmidisi Суп-Пюре из Тыквы и Моркови, Ашан Сухарики Сдобные, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Эклер Ванильный. Lunch: ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Филе Куриное в Соусе Лечо с Гречкой Отварной, ВкусВилл Суп-Пюре Питьевой Грибной. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hiandbye's weight history
|