Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 61.05g | Carb: 150.39g.
Breakfast: French Bakery Торт Браун. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Президент Брынза, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Dinner: French Bakery Торт Браун, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, KDV Карамель OPS! (Опс). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimijuli's weight history
|