Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
187.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 68.35g | Carb: 20.20g.
Breakfast: Яичница, Свитлогорье Сливки 33%, Сливочное Масло, Кофе, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Житница Здоровья Масло Кокосовое, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные. Dinner: Куриные Грудки, Приготовленные Баклажаны, Delicato Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Кофе, Свитлогорье Сливки 33%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chanterella's weight history
|