Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
179.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 52.06g | Carb: 158.33g.
Breakfast: Хурма, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком. Lunch: Кумкват Сушеный, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Греческий Салат. Snacks/Other: Кумкват Сушеный, Боржоми Минеральная Вода, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кумкват Сушеный, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MarynkaBY's weight history
|