Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 78.09g | Carb: 203.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Жареный Картофель, Курица Вареная, Майонез, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Карп Жареный. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rit_tyan's weight history
|