|
🙄
|
199.7 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2019:
|
2047 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 97.90g | Carb: 181.21g.
Breakfast: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Вареное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Колбаса Докторская, Морковь, Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Хуторок Гречка, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Авокадо. Dinner: Творог 9%, Сыворотка, Галичина Йогурт, Мороженое вишня, Jagermeister Ликер. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Сушеные Семена Тыквы, Лукас Конфеты Deka & Della, Сливочные или Сахарные Печенья, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|