Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 124.18g | Carb: 211.07g.
Breakfast: Frico Сыр Козий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Gerber Пюре Яблоко Персик, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Bombbar Арахис, Селянське Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Сто Пудов Насіння Чіа, Mevgal Греческий Йогурт 2%. Lunch: Квашеная Капуста, Castelli Сыр Пармезан, Galen Томаты Вяленые , Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Bonduelle Шпинат, Селянське Молоко 2,6%, Polar Мясо Мидий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти. Dinner: Огурец (без Кожуры), Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Coburger Камамбер, Тыква, Селянське Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Мёд, Яготинский Творог 5%, Повна Чаша Крупа Пшоно . Snacks/Other: Мандарины, Селянське Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик , Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|