Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
181.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 December 2019:
|
2194 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 59.38g | Carb: 293.51g.
Breakfast: Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко. Dinner: Чай, Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Przysnacki Prazynki, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Своя Линия Крабовые Палочки , Norven Селедка в Масле, Своя Линия Закуска Куриная, Цархліб Житне Диво, Роллы Филадельфия, Бон Буассон Тархун , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Кофе, Lactima Сыр Тостовый, Ичня Сгущенное Молоко. more...
|
|
2847 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Sleeping - 6 hours, Showering - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MLuto's weight history
|