Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
104.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 80.24g | Carb: 116.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ашан Хурма, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Fazer Alku Proteiini Puuro. Lunch: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ламбер Сыр Ламбер, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Prisma Греча Отварная, Show Time Попкорн Карамель. Dinner: Худеем За Неделю Стевия, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Холидей Болгарский Перец , Белая Дача Салат Айсберг, Выборжец Помидоры Черри , Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Огурец, Голден Яблоко . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
byaka2's weight history
|