Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1741 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 58.60g | Carb: 203.52g.
Breakfast: Банан, Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком , Пестравка Молоко Отборное, Перекресток Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Каравай Ролл Пшеничный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Дымов Колбаса Молочная, Восточный Хлебозавод Булка Праздничная, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Рот Фронт Ромашка, Конти Золотая Лилия, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
autumn63's weight history
|