Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1481 kcal
|
Fat: 115.78g | Prot: 49.71g | Carb: 62.60g.
Lunch: Перекресток Винегрет по-Домашнему, Heinz Соус Сладкий Чили, Махеевъ Майонез Оливковый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Перекресток Батон Молочный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Рафаэлло Конфета. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|