Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 53.77g | Carb: 142.47g.
Breakfast: Мералис Арахисовая Паста Протеин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лосось Слабосоленый, Перекресток Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Перекресток Авокадо. Dinner: Сырники Домашние, Ролл с Лососем. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina071021's weight history
|