Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 78.27g | Carb: 190.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Велком Колбаса Краковская, Банан, Зефир в Шоколаде, Пастила, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Плов со Свининой. Dinner: Бахетле Компот из Сухофруктов, Green Crest Салат Оливье, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сельдь Соленая. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|