Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 74.67g | Carb: 135.68g.
Breakfast: Хурма, Сметана , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слабое Кофе с Сахаром, Royal Forest Хлорелла, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмар Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Простоквашино Сметана 15%, Националь Рис Жасмин. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свиная Корейка (Вырезка), Борщ со Свининой. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agnishka's weight history
|