Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 143.89g | Prot: 82.58g | Carb: 33.92g.
Lunch: 4 Сезона Малина Замороженная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Село Зеленое Творог 9%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло шоколадное, Магнит Хурма, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сливки 10%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|