Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
3027 kcal
|
Fat: 138.44g | Prot: 121.39g | Carb: 329.87g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Десерт Чиа-Сан, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. Dinner: ВкусВилл Миндальный Торт. Snacks/Other: ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, ВкусВилл Чипсы из Морской Капусты с Миндалем , Избенка Мусс Творожный 3%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Alexa's weight history
|