Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2019
|
125.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 88.18g | Carb: 119.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Свекла Вареная, Ашан Отбивная Куриная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, ARO Миндаль Сушеный. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyaTihaya's weight history
|