Брусникина's Journal, 29 November 2019

Ползем вниз, по чуть-чуть
163.8 lb Lost so far: 28.2 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 November 2019:
1550 kcal Fat: 66.38g | Prot: 106.28g | Carb: 129.21g.   Breakfast: Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Valio Сыр Плавленый Виола, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Беловежские Сыры Белая Фета с Кинзой. more...
1979 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Брусникина's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.