|
Ползем вниз, по чуть-чуть
|
163.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 106.28g | Carb: 129.21g.
Breakfast: Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Valio Сыр Плавленый Виола, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Беловежские Сыры Белая Фета с Кинзой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|