Sanarry's Journal, 28 November 2019

Bin im Oktober umgezogen und seit dem nicht mehr so die Motivation gefunden. Aber jetzt werd ich mir wieder selber in den Arsch treten und mich ins Fitnessstudio bewegen 🙏🏼

145.3 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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276 kcal

Fat: 14.60g | Prot: 14.93g | Carb: 19.30g.   Breakfast: Spiegelei, Harry Körner Balance Sandwich. more...

1880 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...