|
ОБ-94см
ОТ-67 см
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 97.69g | Carb: 54.06g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Коктейль , Вареное Яйцо. Lunch: Красный Сладкий Перец, Белый Амур, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Dinner: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Груши, Boombar Протеиновый Коктейль , Зеленый Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|