Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 99.51g | Carb: 135.30g.
Breakfast: Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции), Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Командор Торт Бисквитный Брусничный, Котлета из Индейки, Булочка для Гамбургера, Соус Тартар, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции). Snacks/Other: Добрый Сок Виноградный, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanillaspy's weight history
|