Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 90.02g | Carb: 111.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Яйцо Куриное. Lunch: Курица Вареная, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Шоколадные Вафли, Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Морковь, Куриная Грудка, Restoria Котлета Свиная . Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Киви, Клементины, Бананы. more...
|
|
1809 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rit_tyan's weight history
|