Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 76.19g | Carb: 122.80g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена. Lunch: Мёд, Сушеный Инжир, Grand di Pasta Cavatappi, Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лук, Индилайт Печень Индейки, Пава Пава Желудки Индейки, Винегрет, Американо. Dinner: Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай. Snacks/Other: Хачапури по-аджарски, Данон Творог Мягкий 5%, Варенье из Смородины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Food_good's weight history
|