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IMC - 32.9
% Água - 49.3
M. Muscular - 56.4
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3.0
M. Visceral - 14
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195.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
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1883 kcal
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Fat: 102.34g | Prot: 105.63g | Carb: 130.27g.
Breakfast: Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Chá (Infusão), Pão de Mistura. Lunch: Continente Pickles em Vinagre, Panados de Porco, Legumes Cozidos, Migas. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Folhado de Carne. Snacks/Other: Pingo Doce Queijo Flamengo, Fiambre de Peru. more...
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losing 3.5 lb a week
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