Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 50.82g | Carb: 124.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Сочные, Вареное Яйцо, Помидоры, Бкк Лаваш Армянский, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Кабачковая Икра, Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Свиная Отбивная, Картошка Печеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Сфетофор Вафельные Трубочки. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Черничка1's weight history
|