Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1996 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 134.36g | Carb: 114.51g.
Breakfast: Творог 5%, Geneticlab Omega 3, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мясновъ Борщ с Говядиной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лента Салат Витаминный. Dinner: Лента Салат Витаминный, Чернослив, Лосятина, Магнит Морковь Вареная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сметана 20%, Яйцо. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|