Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 75.41g | Carb: 182.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Nespresso Кофе с Молоком, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко 1%, Nordic Рисовые Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Красный Яр Творожные Маффины с Яблоками. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dagmara77's weight history
|