|
😺
|
115.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2019:
|
994 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 62.92g | Carb: 95.69g.
Breakfast: Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Lunch: Сушеный Инжир, Яйцо, Картофель, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Коноплектика Протеин из Семян Тыквы Pumpkin, Салат Айсберг, Ленивый хачапури. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Коноплектика Протеин из Семян Тыквы Pumpkin, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Food_good's weight history
|