Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 119.18g | Carb: 68.33g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Избенка Пюре из Цветной Капусты, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Белое Мясо Индейки. Dinner: Чай, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinka110586's weight history
|