Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
917 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 72.84g | Carb: 76.28g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Лента Авокадо, Каждый День Мексиканская Смесь, Минтай. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Магнит Хурма. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Европа Торт Чёрный Лес ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.71's weight history
|