Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 57.05g | Carb: 109.25g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Блины ПП От Иры, Окей Манго, Творог 9%. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Шарлотка ПП, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|